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Glücklich

Lebe glücklich! Dazu brauchst Du nichts, was Du nicht hast: Zeit, Ruhe, Geborgenheit, liebe Menschen, eine erfüllende Aufgabe, gutes Essen?, ein passendes Zuhause und ein gut gewartetes? Fahrrad?.

Kenne Deine Gefühle und äußere sie, wo es Klärung braucht.

Wichtig um glücklich zu sein sind Deine Gedanken von besonderer Bedeutung. In der indischen Philosophie heißt es: „Aus Zufriedenheit geht unvergleichliches Glück hervor.“ (Yogasutra?, 2.42). Es gibt eine wundervolle TED Ansprache von Jon Jandai (auf Englisch), in der er auf den Punkt bringt, wie einfach es ist glücklich zu sein.

Für notorisch unzufriedene Mitteleuropäer, die auf Konkurrenz gepolt sind und täglich von Werbung Gehirn gewaschen? werden mag dies eigenartig klingen. Dennoch ist es Allgemeinwissen, dass uns die tausend Dinge, von denen uns das Marketing einreden will, sie würden befriedigen nichts weiter sind, als Statussymbole und der Ersatz für eine von Geburt an gesund ausgelebte Sozialität.

Für unsere Glückszustände sind Glückshormone wie Dopamin, Endorphin, Serotonin & Oxytocin zuständig. Hier ein kurzes Video (8 min) in dem diese vier Glückshormone einfach und verständlich erklärt werden.

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Page last modified on June 11, 2021, at 04:31 PM